Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 85,72g | Prot: 60,04g | Carb: 147,26g.
Colazione: Омлет с Молоком, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. Pranzo: Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Деревенское Молочко Сметана 10%, Пельмени Русские. Cena: Грецкие Орехи, Трое в Лодке Пиво Светлое, Globus Огурцы Маринованные, Картошка Вареная, Рыбные Котлеты. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Di più...
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2732 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di гюрза 1977
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