Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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77 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 42,90g | Prot: 44,72g | Carb: 160,17g.
Colazione: Kue Lumpur, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Pranzo: Ayam, Ceker, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Brokoli, Wortel Dimasak. Cena: Ceker, Brokoli, Tahu Goreng, Wortel. Snacks/Altro: AIK CHEONG MATCHA, Morin Creamy Peanut Butter, Pisang, Pisang. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lidia RAB
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