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1184 kcal
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Gras: 59,91g | Prot: 99,32g | Carb: 78,73g.
Colazione: 앵커 크림 치즈, 코스트코 콜비잭치즈, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil. Pranzo: Quest Nutrition 퀘스트바 초콜릿피넛버터, 파프리카, 청경채, 차돌박이, 키조개, 부추, 깻잎, 애호박, 해찬들 명품 집된장, 바지락, 양배추찜, 새송이버섯, 시금치, 밥, Sanitarium Weet-Bix. Cena: 돼지족발, 코스트코 콜비잭치즈, 필라델피아 크림치즈 (20g), 달걀, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), Jarrow Formulas Whey Protein Chocolate. Di più...
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