|
oeii oeii gisteravond voor het eerst sinds tijden een flinke eetbui gehad.😅 pff en ik blijf maar trek houden. 🙈 zo hinderlijk dit.
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3366 kcal
|
Gras: 67,61g | Prot: 236,69g | Carb: 447,26g.
Colazione: AH Magere Franse Kwark, Banaan, AH Ijsbergsla, Avocado, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Milbona Cottage Cheese Light, Milner Slankie 20+ Naturel, Rode linzen wraps/pannenkoeken tarwegluten. Pranzo: Gekookt Ei, Cottage Cheese Light, Rijstwafel, Kalkoenfilet (16,5g). Cena: Tartaartje, Hutspot met spek veel groente. Snacks/Altro: Aldi Spekknabbels, Euro Shopper Marie Biscuit, AH Dadels, Favorina Kruidnoten, Markant Flakes, AH Rode Pitloze Druiven, Wortelen, Hummus zelf gemaakt basis, AH Magere Franse Kwark. Di più...
|
Aumentando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anna.willems.92
|