Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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113,9 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 84,09g | Prot: 76,07g | Carb: 43,08g.
Colazione: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Pranzo: Olive Garden Grilled Chicken Caesar Salad (Lunch). Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ham (Whole, Cured, Roasted), Cream Cheese. Snacks/Altro: Honeycrisp Apples. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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