Diario di aturanina, 10 apr 19

Мой ужин сегодня:
🌿Салат из огурца, яйца (одно целое варенное яйцо и от двух только белки), тунца, сметаны и зеленого лука
🌿И мексиканская смесь овощей
Объелась)) и всего около 400 калорий 😊

---

1533 kcal

Gras: 59,04g | Prot: 81,29g | Carb: 187,53g.   Colazione: Чернослив, Мёд, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Хаас, Хлеб Чемпион. Pranzo: Леовит Кисель Детоксикационный, Зеленое Яблоко, Банан. Cena: Молодой Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Первый Вкус Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Vитамин Мексиканская Смесь. Snacks/Altro: Миндаль. Di più...