Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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960 kcal
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Gras: 68,27g | Prot: 51,60g | Carb: 34,19g.
Colazione: Café, Café, Tirol Nata. Pranzo: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Clight Suco em Pó, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Frimesa Queijo Prato, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Altro: Rezende Presunto sem Capa de Gordura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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