Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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110,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 29,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 45,22g | Prot: 184,27g | Carb: 77,26g.
Colazione: Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky, Great Day Farms Hard Boiled Eggs. Pranzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Cena: Skinless Chicken Breast, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots). Snacks/Altro: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Di più...
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Calando 12,7 kg a Settimana
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