|
Moja przyjemność, pełna kontrola. Poważyć, dopieścić hahah ;)
|
2026 kcal
|
Gras: 128,76g | Prot: 108,61g | Carb: 109,30g.
Colazione: Kawa, KFD Kreatyna, Herbata bez Cukru. Pranzo: Kawa Espresso, Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Cena: McDonald's Sos Czosnkowy, Ogórki Konserwowe, Kotlet Mielony Smażony. Snacks/Altro: Smalec, Rzodkiewka, Kaufland Pomidor Cherry, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Wątróbka Drobiowa. Di più...
|
|
1539 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JW1206
|