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MENINAS PARA PERDER 7KG ...COMPENSA MUDAR PARA LOW CARB.....OU FAÇO R.A....ESTOU PERDIDA
Ñ SEI O QUE EU FAÇO...OU Ñ FAÇO MAIS NADA....GENTE PRECISO DE UMA LUZ...VOU REZAR...VAI DAR TUDO CERTO....NA LOW CARB Ñ SEI QUANTO DE ABACATE POSSO COMER E NEM DE COCO.. Ñ POSSO FAZER EXERCÍCIOS ENTÃO......
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959 kcal
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Gras: 43,77g | Prot: 68,59g | Carb: 84,04g.
Colazione: Prezunic Queijo Prato, Italac Leite Integral, Café. Pranzo: Purê de Tomate, Subway Cebola, Abobrinha, Seara Peito de Frango Desfiado. Cena: Abobrinha, Carne do Peito de Frango. Snacks/Altro: Abacate, Banana Prata, Natural Life Farinha de Chia, Hortifruti Abacate. Di più...
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 Commenti
Eu como abacate todos os dias na Low Carb. Controlo os carboidratos líquidos. Tem dia que como até 200gr de abacate. Coco não sou chegada, mas como de vez em quando. Acho melhor não mudar para Low Carb, pois pode sofrer o efeito rebote quando conseguir chegar na sua meta. LC não é apenas dieta para emagrecimento, e sim estilo de vida. Eu emagreci 25 kg e estou na manutenção há 04 meses e ainda sigo a LC.
11 apr 19 da utente: K_mickey
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Storia del Peso di Kievam
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