Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1210 kcal
|
Gras: 42,53g | Prot: 103,16g | Carb: 106,49g.
Colazione: Оливковое Масло, Сыр Эдам, Кетчуп, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Pranzo: Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Щи с Курицей. Cena: Чернослив, Курага, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры, Чизкейк ПП, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Мерси Конфеты, Клубника с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Эдам, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anhen74
|