Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 39,42g | Prot: 84,45g | Carb: 189,81g.
Colazione: Banaan, Appel, Havermout, Gebroken Lijnzaad, Magere Franse Kwark. Pranzo: Banaan, Groene Olijven, Avocado, Augurken Zoetzuur, Ijsbergsla, Zilveruitjes, Komkommer (met Schil). Cena: Pasta saus broccoli kip, AH Courgette. Snacks/Altro: Appeltaart. Di più...
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1821 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 2 ore e 56 minuti, benen sportschool - 48 minuti, Samsung Health - 20 ore e 16 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di anna.willems.92
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