Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 56,76g | Prot: 117,46g | Carb: 141,49g.
Colazione: Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Bounty Шоколадный Батончик. Pranzo: ВкусВилл Свекла Отварная, Свекла Вареная, Тилапия. Cena: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Большая Кружка Ряженка 4%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ironman Protein Bar Caramel (40г). Snacks/Altro: Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iv_gen
|