Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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319 kcal
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Gras: 16,58g | Prot: 29,19g | Carb: 13,04g.
Colazione: Herbalife Shake de Côco, Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde. Cena: Espetinho de Carne. Di più...
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3562 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Spinning - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gegeoslima
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