Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 56,08g | Prot: 121,77g | Carb: 86,33g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо Всмятку, Кофе, Му-У Молоко 2,5%. Pranzo: Помидоры, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 1%, Творрженное 1.8 Банан Малина(35Гр), Клубника, Активия Биойогурт Натуральный, Запеканка 5%Кокос-Кэроб. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonyan
|