Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
|
51,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
923 kcal
|
Gras: 28,67g | Prot: 94,42g | Carb: 76,89g.
Colazione: 매일 매일두유 99.89, 다노샵 흑임자선식. Pranzo: 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 김, 콩나물무침, 양상추, 서울우유 요하임 플레인 요거트, 양파, 상추, 현미밥. Cena: 매일 매일두유 99.89, 다노샵 흑임자선식. Snacks/Altro: 매일 매일두유 99.89, 다노샵 흑임자선식. Di più...
|
|
1301 kcal
|
Esercizio:
인터벌 - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jaeiii
|