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début alimentation anti psoriasis et perte poids...a maintenir 3 mois...
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 61,80g | Prot: 68,28g | Carb: 118,92g.
Colazione: Huile Végétale de Colza, Senseo Café, Olives, Carottes, Oeuf à la Coque, Carrefour Bio Saumon Fumé, Eau de Robinet. Pranzo: Endive, Auchan Magret de Canard. Cena: Maggi Bouillon de Légumes, Riz Brun et Sauvage, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Altro: Bovetti Pâte à Tartiner Bio, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Myrtilles, Mélange de Fruits Secs, Thé sans Sucre, Ma Vie sans Gluten Sablés Bio Citron et Graines de Chia, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Soyana Soyananda. Di più...
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2554 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 45 minuti, Cucinare - 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zeelie61
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