Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3762 kcal
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Gras: 128,99g | Prot: 140,12g | Carb: 471,16g.
Colazione: Appel, Lidl Magere Franse Kwark, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Lidl Havermout. Pranzo: Milner Slankie 20+ Naturel, Lidl Rijstwafel, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Milbona Cottage Cheese Light, Lidl Fries Roggebrood, Gekookt Ei. Cena: Bloemkool gehakt groente ovenschotel. Snacks/Altro: Zwagerman Cervelaat, Fanta Orange, Favorina Kruidnoten, Crusti Croc Paprika Chips, Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Euro Shopper Marie Biscuit, Baresa Hummus Gedroogde Tomaat met Basilicum, AH Pitloze Witte Druiven, Wortelen, Komkommer (met Schil), AH Basic Brie 60+. Di più...
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353 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di anna.willems.92
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