Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2115 kcal
|
Gras: 41,69g | Prot: 184,44g | Carb: 236,48g.
Colazione: Café Classique, Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Pranzo: Fromage Blanc 0%, Café Classique, Activia Activia 0% Nature, Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne. Di più...
|
|
2227 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 7 minuti, Lavoro - 7 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 53 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ludovic59800
|