Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 96,10g | Prot: 54,10g | Carb: 57,67g.
Colazione: SPAR Full Cream Fresh Milk, SPAR Full Cream Fresh Milk. Snacks/Altro: Pecan Nuts, Safari Raw Cashews, Almonds. Di più...
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2677 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 13 ore e 29 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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