Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3111 kcal
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Gras: 149,21g | Prot: 124,69g | Carb: 321,87g.
Colazione: Carrefour Bizcocho con Chocolate Relleno de Frambuesa, Tomates, Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Pascual Leche Desnatada, Café, Sal, Hacendado Stevia, Mandarinas, Pimienta Negra. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pastel de Zanahoria Glaseado, Oreo Galletas Oreo, Milbona Mousse de Chocolate, Heinz Mayonesa, Salsa Barbecue, Big King, Patatas Fritas, Tequeños. Cena: Café, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Stevia, Té Verde, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Pimienta Negra. Di più...
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3190 kcal
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Esercizio:
Leggere - 4 ore, Sesso - 1 ora e 30 minuti, Arrampicata - 1 ora e 20 minuti, Doccia - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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