Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
897 kcal
|
Gras: 61,33g | Prot: 77,01g | Carb: 12,03g.
Colazione: Avocado, Espresso Coffee, Soy Milk. Pranzo: Goats Cheese (Soft), Olive Oil, Baked or Grilled Salmon. Cena: Leeks, Butter, Barramundi. Snacks/Altro: Keto Cheesecake Fat Bombs, Prawns, Keto Cheesecake Fat Bombs. Di più...
|
|
2071 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Woodburger
|