Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
|
68 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 64,74g | Prot: 65,25g | Carb: 116,42g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Горький, Мистраль Отруби Овсяные, Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Льняная Мука, Гарнец Овсяная Мука, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Черешня. Pranzo: Dr. Korner Слайсы, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Суп Куриный с Вермишелью, Батон Нарезной. Cena: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IAZh72
|