Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
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76 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 50,88g | Prot: 51,13g | Carb: 119,22g.
Colazione: Susu Kedelai, Morin Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Telur Ceplok, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Telur Ceplok, Tahu Goreng. Cena: Telur Rebus, Lontong Sayur, Lontong, Ayam Goreng, Brokoli, Telur Ceplok, Jagung Rebus, Tahu Goreng. Snacks/Altro: Diabetasol Sweetener, AIK CHEONG MATCHA, Pisang, Belvita Belvita Breakfast. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lidia RAB
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