Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
|
83 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1886 kcal
|
Gras: 61,85g | Prot: 118,67g | Carb: 139,27g.
Colazione: Сладуница Зефир Ванильный, Яйцо Куриное, Сахар, Слобода Биойогурт с Лимоном, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Pranzo: 4 Сезона Плов с Бараниной, Салат крабовый. Cena: Куриные Грудки, Салат крабовый, Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: Яйцо Куриное. Di più...
|
|
2458 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di гюрза 1977
|