Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2490 kcal
|
Gras: 92,97g | Prot: 119,72g | Carb: 258,99g.
Colazione: Каша Манная ***, Пшеничный Хлеб, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Азбука Вкуса Икра Горбуши, Doppel Herz Омега-3, Пятерочка Банан, Casein Slow-Release, Mondelez Какао*, Умалат Сыр Сулугуни. Pranzo: Myprotein Vitafiber, Fit Parad Инулин, Простоквашино Кефир 3,2%, Правильное Решение Кукурузные Палочки Kids, Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом, Ашан Груша Вильямс, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Салат Краб/Кукуруза. Cena: Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4). Snacks/Altro: Инской Пироги с Вишневой Начинкой, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Акконд Фитси, Holsten Пиво Премиум, Aland Соломка Минтая Солено-Сушеная, Nestle Кит Кат. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|