Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
|
53 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 61,32g | Prot: 44,34g | Carb: 144,54g.
Colazione: Кофе с Молоком, Twix Twix, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Авокадо, Омлет с Молоком. Pranzo: Велком Бекон Сырокопченый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Роллы Филадельфия, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Повна Чаша Черника Перетертая с Сахаром, Подсолнечное Масло, Петрушка, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Altro: Пискаревский Кефир 1%, Финик, Банан, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anka_Bal
|