Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 58,49g | Prot: 71,10g | Carb: 147,66g.
Colazione: Запеканка творожная fs. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Medolubov Крем-Мёд с Имбирем, Куриное Филе Жареное без Масла, SPAR Булгур с Белыми Грибами. Cena: Тюменьмолоко Першинская Ряженка, Светлое Пиво, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Snacks/Altro: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Грецкие Орехи, Мёд, Запеканка творожная fs, Сызрань Сосиски, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Авокадо Авокадо, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Авокадо Авокадо. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vera_aaa
|