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Help!!
Ho 16 anni e da circa un anno ho la pancia molto molto gonfia, ho fatto decine e decine di esami senza trovare nulla che non andava (esami del sangue, tiroide, celiachia..) ho provato tisane, erbe ma non se ne va il gonfiore
Cosa potrebbe essere? Cosa potrei fare? Non c'è la faccio più!
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1794 kcal
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Gras: 52,90g | Prot: 117,85g | Carb: 211,84g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Banana, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Pranzo: Mela, Findus Filetti di Merluzzo, Zucchine Cotte, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Bonduelle Piselli Finissimi, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Bio Simply Miele di Acacia, Bio Simply Miele di Acacia, Fette Biscottate Integrali (8,8g). Di più...
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 Commenti
Che tipo di alimentazione conduci? Mangi spesso zuppe/legumi/latte/bibite gassate? Hai provato ad eliminare un qualche alimento per un certo periodo di tempo?
13 apr 19 da utente: MaryrrNa
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Diciamo che mangio un po' di tutto.. ho fatto vari test di intolleranze e non me ne hanno trovate.. ☹️
13 apr 19 da utente: eliibonzi
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Non ho esperienza medica o nutrizipnale quindi non saprei davvero come aiutarti, intanto ti alzo il post, ma secondo me dovresti tentare di eliminare vari generi di cibi per 4-5 giorni, ad esempio stai per quei giorni senza mangiare latticini, altri 4-5 senza mangiare verdure che potrebbero causare gonfiore come broccoli e cavoli, altri 4-5 giorni senza mangiare pasta ecc..., e vedi se la situazione cambia in qualche modo
14 apr 19 da utente: MaryrrNa
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Ho già provato sia a togliere glutine che latticini, anche verdure o frutta ma non è cambiato nulla.. grazie comunque!!
15 apr 19 da utente: eliibonzi
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la pancia gonfia generalmente é causata da una cattiva elaborazione degli zuccheri a livello intestinale. Occorre evitare una serie di cibi che fermentano. Si chiamano cibi food map. Dovresti rivedere completamente la dieta. Il disturbo si chiama SIBO. Anche io ho fatto un sacco di test e, a parte intolleranza al lattosio, nulla di più. Ho provato a eliminare carboidrati, dolci, certi tipi di frutta e son stata meglio ma....credimi ho desiderato tante cose.
15 apr 19 da utente: bettoosvale
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Quindi potrei provare a eliminare quei cibi? Grazie!
15 apr 19 da utente: eliibonzi
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Ciao Eli, anche io avevo lo stesso problema prima di seguire un alimentazione controllata ! Quindi ti consiglio proprio questo.!! 😘😘
24 apr 19 da utente: giulias7
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Mi consigli di andare da un nutrizionista?
24 apr 19 da utente: eliibonzi
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Si te lo consiglio, io avevo la pancia sempre gonfia a palloncino, nella mia ignoranza credevo fosse costituzione.. invece no! Il segreto sta nel Mangiar sano e capire quanto e cosa mangiare ! una chiacchierata con un serio nutrizionista può farti solo bene ..
24 apr 19 da utente: giulias7
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Siamo sulla stessa barca 🤦🏽♀️ Condivido il disagio, avere come delle pietre nel basso ventre. Dai che risolveremo!
26 apr 19 da utente: Caktu
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Mi sollevo un po' sapere di non essere l'unica.. ormai è un anno che ho questo gonfiore e non lo sopporto più!
28 apr 19 da utente: eliibonzi
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