Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2019
|
83 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1882 kcal
|
Gras: 102,22g | Prot: 82,29g | Carb: 113,07g.
Colazione: Сахар, Лента Сыр Российский 50%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Овсяные блины. Pranzo: Салат крабовый, Globus Огурцы Маринованные, Трое в Лодке Пиво Светлое, Рыбный День Пелядь Вяленая. Cena: Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Лента Сыр Российский 50%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Овсяные блины. Di più...
|
|
2571 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di гюрза 1977
|