|
Танцы(reggaeton)
Вчера больше нормы съела, поэтому мало сбросила, но без еды сил не было для физ нагрузок
Решила оставить 1200
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 53,61g | Prot: 77,46g | Carb: 103,38g.
Colazione: D'arbo Брусничный Соус, Маркет Перекресток Творожная Запеканка, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 15%. Pranzo: Говядина с Овощами, Картофельное Пюре. Cena: Круглый Год Грецкий Орех, Винегрет без Масла, Яблоко, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|