Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2019
|
101,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 38,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1939 kcal
|
Gras: 95,54g | Prot: 93,94g | Carb: 177,82g.
Colazione: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Домик в деревне Сливки 20%, Карась Жареный, Майонез, Виноград, Мандарины, Кофе, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Коричневый Сахар, Кофе, Карась Жареный, Домик в деревне Сливки 20%, Экзо Мороженое Груша-Апельсин, Сахар, Зеленый Чай, Чебурек. Cena: Чай, Шоколад, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Омлет с Молоком, Груша, Бахетле Пирог с Ливером. Di più...
|
|
3213 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Leggere - 3 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|