Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2019
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 24,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1951 kcal
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Gras: 52,09g | Prot: 199,41g | Carb: 152,38g.
Colazione: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. Pranzo: Vitamorph CLA 3000, Great Value Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. Cena: Vitamorph CLA 3000, Subway 6" Steak & Cheese, Subway 12" Black Forest Ham. Snacks/Altro: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, Coffee. Di più...
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2887 kcal
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Esercizio:
belly+ - 32 minuti, Riposare - 14 ore e 8 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di yohoyoh
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