Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
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85 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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891 kcal
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Gras: 35,61g | Prot: 38,97g | Carb: 108,08g.
Colazione: Карат Творожок с Клубникой, Nespresso Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Омлет с Сыром. Snacks/Altro: Морковь, Мандарины. Di più...
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2780 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 7 ore e 42 minuti, Riposare - 10 ore e 48 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di vvviiikiii
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