Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1708 kcal
|
Gras: 75,48g | Prot: 98,16g | Carb: 177,29g.
Colazione: Молоко 2,5%, Crackers, Сырники, Б.Ю. Александров Сыр Плавленный Шоколадный, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Pranzo: Villars Молочный Шоколад, Грудка Индейки, Оливковое Масло, Аджика Острая, Гречка. Cena: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сербская Брынза, Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Шпинат, Finn Crisp Хлебец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Хаас. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Limpopok
|