Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 67,17g | Prot: 73,23g | Carb: 158,94g.
Colazione: Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Cena: Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Самса с Курицей, Чудо Сырок Глазированный Вкус Бисквит. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raukin
|