Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 76,09g | Prot: 67,54g | Carb: 68,87g.
Colazione: Crustless Quiche, Egg. Pranzo: SPAR Full Cream Fresh Milk. Snacks/Altro: Sugared or Glazed Doughnuts. Di più...
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2800 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 13 ore e 6 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 53 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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