Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
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48 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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798 kcal
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Gras: 24,63g | Prot: 13,51g | Carb: 78,34g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Мидии в Масле. Cena: Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Зеленое Яблоко. Di più...
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1824 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di vardariskandar80
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