Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
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110,0 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 58,26g | Prot: 230,87g | Carb: 41,16g.
Colazione: Vitamorph CLA 3000, Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Pranzo: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Cena: Clover Valley Unsalted Dry Roasted Peanuts, Great Value Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky. Snacks/Altro: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Di più...
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3578 kcal
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Esercizio:
walk - 1 ora, belly - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 18 minuti, Dormire - 5 ore e 12 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di yohoyoh
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