Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
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102,0 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1504 kcal
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Gras: 72,67g | Prot: 72,49g | Carb: 143,60g.
Colazione: Cream (Half & Half), Coffee. Pranzo: Bacon, Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Olive Oil, Bell Peppers, Onions, Trader Joe's Roasted Corn, Trader Joe's Garlic Herb Chicken Sausage. Cena: Arugula Lettuce, Ruffles Jalapeño Ranch Potato Chips, Tomatoes, President Wee Brie, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Trader Joe's Mini Sourdough Boule. Snacks/Altro: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Pineapple , Frigo Natural String Cheese Part Skim, Tillamook Vanilla Bean Waffle Cone Sandwich. Di più...
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3037 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stretching (yoga) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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