Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2194 kcal
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Gras: 82,95g | Prot: 107,19g | Carb: 274,18g.
Colazione: Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, Coffee. Pranzo: Roasted Potato, Green Peas, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee, Bananas. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Apples (Low Moisture, Stewed), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Yogurt, Hageland Dark Chocolate, Roasted Potato, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Altro: Instant Coffee (made from Powdered). Di più...
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2959 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riparare - 1 ora e 3 minuti, Guidare - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 12 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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