Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
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105,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1914 kcal
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Gras: 47,57g | Prot: 145,09g | Carb: 224,94g.
Colazione: 마이닭 닭가슴살 소세지, 미트리 갈릭볶음밥. Pranzo: 뚝배기불고기, 밥. Cena: 마이닭 닭가슴살 소세지, 미트리 닭가슴살 새우볶음밥. Snacks/Altro: 한라봉. Di più...
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2955 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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