Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
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109,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1805 kcal
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Gras: 96,73g | Prot: 155,82g | Carb: 88,47g.
Colazione: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, Vitamorph CLA 3000. Pranzo: Coffee, Clover Valley Peppered Beef Jerky. Cena: Starkist Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Starkist Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, LouAna Pure Canola Oil, Great Value Yellow Popping Corn. Snacks/Altro: Clover Valley Unsalted Dry Roasted Peanuts, Coffee, Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Di più...
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3448 kcal
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Esercizio:
walk, slow - 1 ora e 1 minuto, belly+ - 33 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore e 56 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di yohoyoh
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