Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 59,84g | Prot: 83,27g | Carb: 161,71g.
Colazione: Голубика, Лента Киви, Манго. Pranzo: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Свежее Завтра Молоко 1%, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Семга Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Кёльн. Cena: Meller Ирис в Шоколаде, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Капустные. Snacks/Altro: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jirniikulek
|