Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 40,04g | Prot: 66,55g | Carb: 156,02g.
Colazione: Mamão Formosa, Guacamole, Pita Bread Pão Sírio Integral, Queijo Branco, Chá (Infusão). Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Turquesa Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Rúcula. Cena: Burger King Batata Frita (Média), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Altro: Banana Prata, SP Bolacha Água e Sal. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di marcia f.franco
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