Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1733 kcal
|
Gras: 103,07g | Prot: 58,50g | Carb: 148,35g.
Colazione: Кофе с молоком и сахаром, Мандарины, Каша Nordic овсяно-ржаная. Pranzo: Финик, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Омлет или Яичница. Cena: ВкусВилл Блины с Творогом. Snacks/Altro: ARO Миндаль Сушеный, Нижняя Тавда Кефир 1%, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Libel_lula
|