|
День сегодня получился голодным. Легкий завтрак + без обеда... только творожок, яблоко и кисель на перекус. 🍏 Так что, чтоб добрать хоть как-то калорий, съела бутерброд с маслом и сыром. Хоть за 1000 ккал перевалила и то хорошо 😏
|
1290 kcal
|
Gras: 58,70g | Prot: 89,80g | Carb: 106,27g.
Colazione: Фундук Фундук, Первый Вкус Сметана 15%, Чернослив, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Простоквашино Творог для Детей. Cena: Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Чемпион-Лидер", Vитамин Стручковая Фасоль, Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Леовит Кисель Детоксикационный. Di più...
|
|
1798 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
ещё не вечер, можно нормально поесть
16 apr 19 da utente: Про100Алла
|
ale21691507, да вроде наелась этим ужином, уже и не хочется есть 😊
16 apr 19 da utente: aturanina
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aturanina
|