Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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821 kcal
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Gras: 31,18g | Prot: 77,27g | Carb: 60,80g.
Colazione: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 다노 다노닭 미니볼, 양파, 상추. Pranzo: 삶은계란, 다노 현미식빵, 생들기름, 소와나무 체다치즈, 홀그레인 머스타드, 양상추, 다노 다노닭 미니볼, 해표 포도씨유, 서울우유 요하임 플레인 요거트, 아몬드, 양파, 소금, 토마토. Cena: 다노샵 흑임자선식, 매일두유 99.89. Di più...
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1436 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaeiii
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