Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
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116,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1825 kcal
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Gras: 60,68g | Prot: 81,64g | Carb: 255,32g.
Pranzo: Fish Sayadieh with Rice, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Cena: Cocktail Sauce, Potato, Grilled Fish. Snacks/Altro: Hummus, Carrots, Banana, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Poppins Honey Coated Toasted Corn Flakes, Walnuts. Di più...
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457 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 7 minuti, Ellittica - 5 minuti, Samsung Health - 23 ore e 48 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Akiki.Joyce
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