Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 73,52g | Prot: 102,67g | Carb: 75,09g.
Colazione: Aldi Cervelaatworst, Bruine Boterham, AH Ham Kaas Croissant, Koffie met Melk. Pranzo: Zongedroogde Tomaten, AH Komkommer, AH Kabeljauwfilet. Cena: Asperges, Witte Bloem, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Bleekselderij, Varkenshaas. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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